Prendre soin de soi durant la grossesse

prendre soin de soi durant la grossesse

prendre soin de soi durant la grossesse

Quand on est enceinte, il n’est pas forcément évident de prendre soin de soi au quotidien. On est souvent fatigué, on a une folle envie de passer ces journées en jogging ou pyjama et entre les nausées et le mal de dos il est difficile de sortir de sous sa couette! Pourtant, il est important de prendre soin de soi durant la grossesse, de se chouchouter un peu pour être en pleine forme lors de l’arrivée de bébé. Se sentir bien dans son corps, c’est se sentir bien aussi dans sa tête et cela permet de gérer les 9 mois de grossesse plus sereinement. Alors voilà mes petites astuces pour se sentir bien durant sa grossesse:

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